直播導(dǎo)讀
首先非常感謝心理學(xué)會(huì)腦電專委會(huì)和認(rèn)知科學(xué)學(xué)會(huì)社會(huì)認(rèn)知分會(huì)的邀請(qǐng)，很高興今天能夠在腦客中國(guó)和大家一起聊一聊我們最近做的一些研究。
我今天報(bào)告的題目是睡眠和情緒記憶的干預(yù)。大家看到這個(gè)題目后，可能出現(xiàn)的第一個(gè)問題是為什么我們要干預(yù)情緒記憶？以經(jīng)典港片里面的一句臺(tái)詞解釋就是，“人最大的煩惱就是記性太好”。聽到這里大家是否產(chǎn)生一種共鳴，在我們現(xiàn)實(shí)生活中很多時(shí)候我們的情緒、煩惱往往是和記憶有關(guān)——想記的記不住，想忘的又忘不掉。
01經(jīng)顱磁基礎(chǔ)
通過日常生活以及臨床觀察發(fā)現(xiàn)，很多不良的情緒記憶，如人際間的沖突，做過的羞愧事情或是經(jīng)歷過的創(chuàng)傷性事情，這些情緒記憶除了都是一種負(fù)面的情緒記憶之外，還有一些其他的共同特點(diǎn)，如強(qiáng)侵入性，指的是即使不主動(dòng)地想起某個(gè)記憶、回憶的片段，也會(huì)不由自主地侵入到你的腦海里。
而且這種記憶還有一個(gè)特點(diǎn)是他難以控制，當(dāng)他侵入到我們腦海里面，即使你想要不去想他，想去控制該記憶，但也會(huì)發(fā)現(xiàn)這是非常難以控制的。比如說在抑郁里面，我們都知道有一個(gè)非常明顯的特點(diǎn)叫反芻思維，就是人會(huì)沉浸在對(duì)自己的負(fù)面評(píng)價(jià)或者過去做的負(fù)面事情里難以自拔。
還有就是當(dāng)我們回憶起情緒記憶，就會(huì)有種重新經(jīng)歷了該場(chǎng)景一樣，在第一次經(jīng)歷負(fù)面事件或創(chuàng)傷性事件之后，當(dāng)時(shí)的壓力和生理應(yīng)激反應(yīng)也會(huì)隨著回憶重新回到我們?nèi)说纳眢w上。
很多在實(shí)驗(yàn)室研究、問卷研究或者腦成像的研究數(shù)據(jù)也表明，不管是抑郁傾向、抑郁病人、焦慮癥患者，應(yīng)激創(chuàng)傷障礙患者還是失眠障礙等這些精神疾病，他們的共同的一個(gè)特點(diǎn)就是對(duì)不良情緒記憶的無(wú)法控制。
從記憶的基礎(chǔ)研究來(lái)看，我們?yōu)槭裁匆芯坑洃浀淖罡締栴}就是我們希望能夠知道記憶是如何存儲(chǔ)以及記憶是如何提取的。這個(gè)問題是在 science 100周年的時(shí)候提出的125個(gè)經(jīng)典問題中前二十五個(gè)之一。但是最近我們也看到學(xué)界對(duì)于記憶的關(guān)注也悄悄發(fā)生了一些變化。比如說這個(gè)是2017年的一篇NEURON發(fā)表的一篇觀點(diǎn)性文章，相比于我們經(jīng)常關(guān)注的記憶的存儲(chǔ)和提取，他關(guān)注的是記憶的遺忘，就是遺忘的生物學(xué)機(jī)制。
在2019年 nature 創(chuàng)刊一百五十周年的時(shí)候，他們出了一個(gè)特刊，然后在這個(gè)特刊里面，他們邀請(qǐng)了情緒記憶研究的知名學(xué)者撰寫了一篇特邀綜述文章。這篇綜述文章的題目也是非常的鮮明，《記憶的編輯是如何從科幻小說中到臨床的實(shí)踐里面的》。因?yàn)槲覀冎涝诤芏嗟目苹眯≌f里面，就展現(xiàn)了隨意刪除不想要的記憶的能力。
02經(jīng)顱磁基礎(chǔ)
最近的科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)在人身上如何去控制、如何去幫助人遺忘這種記憶。所以我們研究的一個(gè)可能性就是基礎(chǔ)研究如何應(yīng)用在臨床實(shí)踐中，幫助不同的精神疾病患者，幫助他們更好的控制或者是忘記不好的記憶。
舉一個(gè)例子，在2020年發(fā)表在science上的一篇研究，考察了記憶控制能力對(duì)于心理復(fù)原力的重要作用。心理復(fù)原力有時(shí)也譯為心理韌性，指的是人在經(jīng)歷過創(chuàng)傷性事件或者負(fù)面生活事件后，仍然會(huì)有一個(gè)比較良好的心態(tài)，也沒有發(fā)展一些臨床癥狀。
實(shí)驗(yàn)找的被試比較特殊，是在2015年11月份親身經(jīng)歷過巴黎恐怖襲擊后的PTAD+患者，另外一些被試是同樣經(jīng)歷了現(xiàn)場(chǎng)恐怖襲擊的場(chǎng)景，但沒有發(fā)展為ptsd，另外還設(shè)置了一組對(duì)照組，總共三組研究。
給他們做了經(jīng)常用的實(shí)驗(yàn)任務(wù)——想與不想范式，是我們研究記憶控制的一個(gè)非常經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)室任務(wù)。任務(wù)流程是先學(xué)習(xí)一些刺激的配對(duì)和圖片的配對(duì)，然后在想與不想的關(guān)鍵階段，讓一些被試主動(dòng)地回想和單詞聯(lián)系起來(lái)的場(chǎng)景；另外一些情況是讓被試看到提示詞后讓他不要去回想和這個(gè)詞聯(lián)系起來(lái)的任何場(chǎng)景。他是否成功能成功控制自己，壓抑相關(guān)回憶場(chǎng)景，就是我們考察的記憶控制能力。
記憶控制的部分結(jié)果通過fMRI呈現(xiàn)出來(lái)，大家可以看到不同腦區(qū)在進(jìn)行記憶控制時(shí)的功能相連。結(jié)果非常明顯，對(duì)比兩組被試，他們?cè)谟洃浛刂茣r(shí)的大腦功能連接出現(xiàn)了非常不一樣的模式。在有PTSD癥狀的被試群體身上，他們前額葉對(duì)記憶相關(guān)腦區(qū)功能的連接的調(diào)節(jié)是非常的弱的；而沒有發(fā)展PTSD的被試身上，他們的不同腦區(qū)之間的聯(lián)系是非常緊密的，這就說明在記憶控制時(shí)，他們可以有效地來(lái)調(diào)動(dòng)自上而下的認(rèn)知資源來(lái)控制自己，不去想那些不想要的回憶。
報(bào)告結(jié)束后，胡教授針對(duì)觀眾提到的問題作出了解答：
問：胡老師好，請(qǐng)問TMR對(duì)不同年齡階段的人的作用是一樣的嗎？比如兒童和老人。以及TMR之后在日常生活中的應(yīng)用好推廣嗎？
答：因?yàn)榇竽X發(fā)展規(guī)律，兒童和老人的睡眠TMR效果不佳。日常生活的推廣還要看可穿戴設(shè)備的發(fā)展，我個(gè)人充滿信心。答
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